ランニングマシン

屋内でランニングやウォーキングをするための運動器具のことを指す用語です。ランニングマシンでランニングやウォーキングの有酸素運動を取り入れることで、脂肪燃焼効果を高めて効果的なダイエットに繋がります。

NEW