上半身や下半身などの筋トレ用の器具が揃った個室に加えて、ランニングマシンが配置された個室もご用意しております。筋トレだけではなくランニングやウォーキングでの有酸素運動を取り入れることで、脂肪燃焼の効果を高められます。より効率的な減量を目指せるため、本格的なダイエットに取り組みたい方に最適です。個室で有酸素運動もできるスポーツジムに通い、ダイエットに専念して憧れの体型を目指しませんか。

ダイエットには、トレーニングや有酸素運動だけではなく、健康的な食生活も重要です。トレーニングに関する知識はもちろん、栄養に関する知識も豊富なトレーナーがダイエットを全面的にサポートします。健康的な食習慣と運動を習慣化し、本格的なダイエットで目標達成に導きます。過度な食事制限はせずに、無理のない健康的な食生活でボディメイクを叶えます。